Pascale Casta : " Comment je suis devenue Sophrologue... "
Pascale Casta Sophrologue Erbalunga Bastia
Un regard différent sur la vie
Pascale Casta Sophrologue Erbalunga Bastia
Parfois un évènement tragique peut changer votre regard sur la vie. A l’âge de 20 ans, fortement impactée par la tragédie du stade de Furiani, j’ai appris à vivre l’instant présent.
Intuitivement, je n’ai pas mis de « Off » sur mes émotions, sur ce que j’ai vécu. J’ai choisi de ne pas tourner mon regard ailleurs, de ne pas fuir ce que je ressentais. J’ai décidé de rester en présence.
J’ai rapidement trouvé un travail dans un service de Ressources Humaines. Dans ce service, je me suis épanouie : être utile, accompagner les salariés dans différentes démarches me satisfaisait.
Au fil du temps, j’ai commencé à m’intéresser à différents domaines liés au bien-être. J’ai été captivée par des lectures en sciences cognitives.
Cultivant le contact avec la nature, j’ai développé mes connaissances sur ces ressources, et en 2020 je suis devenue conseillère agréée en fleurs de Bach.
Puis j’ai découvert la sophrologie et cela a fait écho en moi. La sophrologie permet de maintenir une relation corps, esprit et émotions équilibrée. Lorsque j’apprends l’ouverture de l’Institut Zuili à Porticcio, je comprends que c’est le signal que j’attendais, et je me lance. Cette école, fondée il y a 35 ans, a formé plus de 2 000 sophrologues praticiens.
J’y ai suivi une formation reconnue en Sophrologie Relationnelle® durant plus de 300 heures en présentiel et j’ai obtenu mon diplôme de sophrologue inscrit au RNCP (Répertoire National des Certifications Professionnelles).
Découvrir des enseignements passionnants
Pascale Casta Sophrologue Erbalunga Bastia
Dépasser les obstacles
Pascale Casta Sophrologue Erbalunga Bastia
La sophrologie est une méthode corporelle qui fait appel à des techniques de relaxation dynamique (mouvements corporels) et de visualisations positives associée à un travail sur la respiration. Elle permet de maintenir une relation corps, esprit et émotions équilibrées.
La sophrologie apprend à dépasser les obstacles et devient un art de vivre au positif.
Je vous propose de vous accompagner et de vous aider à apaiser les douleurs physiques ou morales qui vous encombrent. A l’issu de ces séances, vous aurez constitué une boite à outils et vous disposerez de clés pour mieux vivre au quotidien.
Vous apprendrez à écouter les messages que votre corps vous envoie et vous découvrirez par vous-même les multiples potentiels qui sommeillent en vous.
Je m’engage à vous accompagner et vous conduire vers cette autonomie.
Pascale Casta
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